Jeder Körper hat ein genetisch angelegtes Idealgewicht. Dieses wird nicht von außen festgelegt und richtet sich nicht nach einem Schönheitsideal. Es ist das optimale und gesündeste Gewicht für deinen Körper. Mit deinem persönlichen Idealgewicht ...
✅ bist du energiegeladen und vital,
✅ fühlst du dich fit und wohl in deinem Körper,
✅ kann dein Körper Prozesse am besten regulieren,
✅ läuft dein Stoffwechsel auf Hochtouren.
Dein Körper möchte gesund sein und dieses Idealgewicht halten. Darum sendet er dir jederzeit alle Signale, die du benötigst, damit er bei bester Gesundheit und natürlich schlank sein kann. Leider haben wir durch Essensregeln, emotionales Essen oder andere hinderliche Gewohnheiten verlernt, auf diese natürlichen Körpersignale zu hören. Durch das intuitive Essen wie im intueat-Programm lernst du, diese natürlichen Signale wieder zu achten. Dein Körper wird dir zeigen, wo genau dieses Gewicht liegt, dein persönliches Wohlfühlgewicht.
Dieses Gewicht kann von Mensch zu Mensch stark und um einige Kilos variieren. Vergleiche dich also nicht, sondern setze dir dein persönliches Wohlfühlen, deine Gesundheit und Lebensfreude zum Ziel.
Hast du noch Fragen? Schreibe uns gerne an support@intumind.de eine Mail. ❤️