Grundsätzlich schränkt es die Wirkung der Audios wenig bis kaum ein, wenn du nebenher einer anderen Aktivität nachgehst.
Es gilt:
die Audios wirken am besten, wenn du dich in einem entspannten Zustand befindest, da dein Unterbewusstsein am aufnahmefähigsten ist
dein Unterbewusstsein nimmt die Inhalte aber trotzdem auch während Aktivitäten auf
ein Audio während deiner Aktivität zu hören ist wesentlich besser, als gar keines zu hören
Das Aktiv-Audio wirkt sogar am besten bei einem zügigen Spaziergang oder bei leichtem Joggen an der frischen Luft und ist dafür gemacht. Selbstverständlich kannst du das Aktiv-Audio auch bei anderen Aktivitäten nutzen, bei denen du in Bewegung bist, beispielsweise bei der Hausarbeit.
Die ruhigeren Audios (Einschlaf-, Entspannungs- und Wake-Up Audio) sind dafür konzipiert, dass sie auf dein Unterbewusstsein wirken, zu dem du im entspannten Zustand am besten Zugang hast. Um die volle Wirkung daraus mitzunehmen, empfehlen wir, dich dafür entspannt hinzulegen oder hinzusetzen und die Augen zu schließen.
Zum Hören während der Autofahrt sind die Audios generell nicht geeignet, da dort dein voller Fokus für den Straßenverkehr benötigt wird. Beim mentalen Training wird deine Vorstellungskraft aktiviert - diese Ablenkung kann im Straßenverkehr zur Gefahr werden. Deine Sicherheit ist uns extrem wichtig, weshalb wir stark davon abraten, unsere Audios im Straßenverkehr zu hören.
Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Mail an support@intumind.de. ❤️